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Stressmanagement - Work-Life-Balance |
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Der Spagat zwischen Berufs- und Privatleben wird immer schwieriger. Wachsende Leistungsanforderungen und Zeitdruck im Beruf werfen ihre Schatten auf das Privatleben. Gleichzeitig nehmen wir den privaten Stress, wie z.B. Konflikte in der Partnerschaft oder Familie, mit in den beruflichen Alltag. Leistungsabfall und Unzu- friedenheit sind die Folgen. Stress in erheblichem Maße entsteht.
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Damit es bei Ihren Mitarbeitern gar nicht erst so weit kommt, lernen sie in den Seminaren, was sie tun können, um ihren negativen Stress sowohl kurzfristig als auch langfristig abzubauen.
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Ihre Mitarbeiter lernen verschiedene Techniken und erarbeiten sich ein individuelles Programm zur Stressbewältigung. So sind sie besser auf zukünftige Stresssituationen vorbereitet und können mit Stress effizienter umgehen. Ihre Mitarbeiter werden damit langfristig Ihr Leistungsniveau und die Qualität ihrer Arbeit steigern sowie den Anforderungen mit mehr Motivation und Engagement begegnen
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Sie können zwischen folgenden Inhouse-Seminaren wählen:
1-tägiges Schnupperseminar: Einführung in die Thematik + Übungen
2-tägiges Basisseminar: Vermittlung zentraler Inhalte + Übungen
3-tägigs Intensivseminar mit vertiefenden Übungen und Einführung in das Zeitmanagement, die kognitive Restrukturierung sowie in das Mental- und Motivationstraining
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Um ein für Ihr Unternehmen maßgeschneidertes Konzept zu gewährleisten, können die Themenschwerpunkte auf Ihren
Bedarf abgestimmt werden.
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