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Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer |
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Im Rahmen Ihrer Tätigkeit als Psychotherapeut/in, psychologische/r Berater/in, Coach, Trainer/in, Arzt/Ärztin oder Heilpraktiker/in, Lehrer/in oder Erzieher/in, Führungskraft, Mitarbeiter/in im Bereich Personal kommen Sie regelmäßig mit "gestressten" Menschen in Kontakt. Die Ausbildung zum Stressmanagement-Trainer ermöglicht Ihnen eine umfassende Beratung Ihrer Patienten / Klienten in Bezug auf Stress und Stressverhalten; gemeinsam mit ihm entwickeln Sie individuell abgestimmte Bewältigungsstrategien.
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Stress ist zu einem festen Bestandteil unseres Lebens geworden. Häufiger und anhaltender Stress ist oft der Beginn eines Burnouts: Leistungsabfall, Konzentrationsschwierigkeiten, Albträume, Unzu- friedenheit, Unausgeglichenheit und vieles mehr sind die Folgen.
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Stressforscher gehen davon aus, dass nicht die großen Ereignisse z.B. der Tod eines nahestehenden Menschen, die Scheidung usw. - die gefährlichen Stressquellen sind. Es sind die vielen kleinen Dinge, die zu anhaltendem Stress und u.U. zu stressbedingten Krankheiten führen. Zu diesen Stressquellen gehören Ärger in der Arbeit und zu Hause sowie der Stress in der Freizeit.
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Sie lernen die verschiedenen Arten von Stress, die körperliche Stressreaktion, die Folgen von Stress und verschiedene Entspannungstechniken und Bewältigungsstrategien kennen.
Anhand von Übungen trainieren Sie die Wahrnehmung von Stress.
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Diesen Kurs biete ich vom 22.06. - 25.06.12 an
Anmeldung und detaillierte Informationen | |
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Fachartikel Stressmanagement
Katja Still im vfp-forum 1-2004 | |
